Når på døgnet er strømmen billigst? Spotpris time for time

Hvorfor varierer prisen gjennom døgnet?

Spotprisen reflekterer balansen mellom tilbud og etterspørsel time for time. Når mange bruker strøm samtidig — folk står opp, lager mat, slår på lys og varme — stiger etterspørselen, og dermed prisen. Når de fleste sover eller er på jobb, faller forbruket, og prisen synker.

Prisen settes per prisområde (NO1–NO5) på Nord Pool dagen før, for hver time det neste døgnet. Det betyr at prisene for «i morgen» er kjent allerede i dag på ettermiddagen — du kan altså planlegge.

Et viktig poeng: spotprisen for en gitt time er identisk for alle leverandører i samme prisområde. Det er bare leverandørens påslag som kommer oppå. Når vi snakker om «billige timer», snakker vi altså om timer som er billige for alle.

Når er strømmen typisk billigst?

Det generelle mønsteret gjennom et hverdagsdøgn er:

• Billigst om natten — fra omtrent kl. 23 til 06, når forbruket er lavt fordi de fleste sover.
• Ofte billig midt på dagen — gjerne rundt kl. 12–15, mellom morgen- og kveldstoppen. På dager med mye sol- eller vindkraft kan dette bli ekstra billig.

De dyreste periodene er:

• Morgenrushet — kl. 07–10, når folk står opp, dusjer og gjør seg klare.
• Ettermiddag/kveld — kl. 16–20, når folk kommer hjem, lager middag, varmer opp og bruker mest strøm samtidig.

Dette er typiske mønstre, ikke en garanti. Vær, vind, temperatur og forbruk kan flytte topp- og bunnpunktene fra dag til dag — derfor lønner det seg å sjekke morgendagens priser når de publiseres.

Slik flytter du forbruket til billige timer

Du sparer ikke ved å bruke mindre strøm her, men ved å flytte når du bruker den. Aktuelle forbruk å flytte:

• Elbillading — den store gevinsten for mange. Sett laderen til å starte om natten (f.eks. etter kl. 23) i stedet for med en gang du kommer hjem i kveldsrushet.
• Varmtvannsbereder — kan styres med tidsur eller smartstyring til å varme om natten.
• Vaskemaskin og oppvaskmaskin — bruk startutsettelse så de kjører på natten eller midt på dagen.
• Romoppvarming — senk litt i de dyreste kveldstimene hvis komforten tillater det.

Mange smarte ladere, varmtvannsberedere og styringssystemer kan kobles til prisdata og automatisk velge de billigste timene for deg.

Husk nettleien — det er ikke bare spotpris

Spotprisen er bare den ene halvdelen. Nettleien har ofte også et tidsaspekt:

• Mange nettselskaper har et kapasitetsledd / effektledd som straffer høye effekttopper — altså når du trekker mye strøm samtidig.
• Noen har lavere energiledd om natten og i helgene.

Det betyr at å flytte forbruk til natten ofte lønner seg dobbelt: både lavere spotpris og lavere nettleie. Men hvis du flytter alt forbruket til samme nattetime og skaper en ny, høy effekttopp, kan kapasitetsleddet spise opp gevinsten. Spre forbruket litt — for eksempel ikke lad elbil og varm varmtvann i nøyaktig samme time.

Lønner det seg egentlig?

Hvor mye du sparer avhenger av prisforskjellen mellom dyre og billige timer og hvor mye forbruk du klarer å flytte.

• I perioder med store prissvingninger (typisk vinter i dyre prisområder som NO1, NO2 og NO5) kan forskjellen mellom natt og kveld være betydelig, og lasting av elbil om natten gir reell besparelse.
• I billige perioder eller i et område med jevnt lave priser (ofte NO4) er gevinsten mindre, men sjelden negativ.

Den enkleste vinningen er for husholdninger med elbil og stort, flyttbart forbruk. Har du i tillegg en spotprisavtale med lavt påslag, får du full uttelling for de billige timene — siden du da betaler den faktiske, lave spotprisen time for time.

Ofte stilte spørsmål

Når på døgnet er strømmen billigst?

Typisk om natten (ca. kl. 23–06) og ofte midt på dagen (ca. kl. 12–15). Dyrest er det i morgenrushet (kl. 07–10) og på ettermiddag/kveld (kl. 16–20), når mange bruker strøm samtidig. Mønsteret kan variere med vær og forbruk.

Er strømprisen den samme hos alle leverandører time for time?

Ja. Spotprisen for en gitt time er identisk for alle leverandører i samme prisområde, fordi den settes på Nord Pool. Forskjellen mellom leverandører ligger bare i påslaget de legger oppå.

Hvordan vet jeg morgendagens strømpriser?

Spotprisene for neste døgn fastsettes på Nord Pool og publiseres på ettermiddagen dagen før, per prisområde og per time. Mange apper og smarte ladere/styringssystemer henter disse dataene automatisk.

Hva lønner det seg mest å flytte til billige timer?

Elbillading, oppvarming av varmtvannsbereder, samt vaske- og oppvaskmaskin. Dette er stort, fleksibelt forbruk du enkelt kan tidsstyre til natten eller midt på dagen uten å redusere komforten.

Påvirker nettleien også når jeg bør bruke strøm?

Ja. Mange nettselskaper har et kapasitetsledd som straffer høye effekttopper, og noen har lavere energiledd om natten. Å flytte forbruk til natten kan derfor gi både lavere spotpris og lavere nettleie — men spre forbruket så du ikke skaper én ny effekttopp.